新男宝一枚，附症状和经验

男宝一枚，附上症状大家参考： 1、前三月不孕吐，有褐色分泌物 2、怀的紧，前五个月不显怀 3、前三个月梦见女孩。后来梦过两次蛇 4、清宫表不准，唐筛数据也不准 5、皮肤变的很好，都是儿丑娘，都说我漂亮了 6、胎动早 7、月经推迟两天就查出来有了 经常在圈里逛，总结了一些小经验： 一：继续哺乳 　　辣妈首先要是一位好妈妈，无论如何要保证宝宝的口粮。为了减肥而停止母乳喂养简直是天理不容。所以不管你如何减肥都要坚持母乳喂养，这样有利于宝宝的生长发育，你要知道，和纤瘦的身材比起来，母爱才是最美的。此外，喂养宝宝也会消耗身体一部分热量，对产后减肥也有帮助。 　　二：均衡饮食 　　营养过剩几乎是新妈妈们的通病了，如果不想产后变成大肥婆，那在坐月子期间就要做到均衡饮食，并且要坚持重质不重量的饮食原则，尽量避免吃太多高热量及高脂肪的食物。另外，腌渍类或太咸的食物很容易导致下半身水肿，所以新妈妈们尽量避免食用。 三：细嚼慢咽 　　有些人怀孕期间会经常觉得饿，于9是养成了一天多餐，吃饭速度变快的习惯。在生产后，就该慢慢回到正常餐数上来，吃饭的速度也要注意控制，养成细嚼慢咽的好习惯。咀嚼次数的增加会减少肠胃的负担，帮助消化，能更容易控制食量的大小，增强饱足感，防止吃得过饱。