分享一下哄宝入睡的方法,已成功3次用于我家宝贝。没有不睡觉宝宝,只有不会哄的大人。新生儿需求睡眠16-20小时,可我家宝前两天最多睡12小时,深知只有睡得好才能长的好的道理,我搜索各种帖子 视频 ,终于找到适合我家宝贝的睡眠方法。1,注意观察宝宝,打第一个哈欠的时候说明宝宝已经开始困了,抓住关键时刻哄,错过了发困时候,宝宝会疲劳更不易入睡。2,抱紧宝宝,侧抱,面朝自己。紧抱营造子宫环境,给他安全感,并避免惊跳反射干扰。面朝自己,避免宝宝眼睛四处看。3,虚声法,拍打法。有节奏的虚声,并轻轻的拍打宝宝后背。4,宝宝闭上眼睛后(如果5-10分钟没闭上大眼睛,就用手轻轻把宝宝眼合上,来个3-4次,非常有效)维持这个状态30分钟。宝宝一般有至少20分钟的浅层睡眠。30分钟后,轻轻放下,先放屁股,再放腿,最后轻轻缓慢的放下头。
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