新产后母乳 孕期要做准备吗？

产后母乳 孕期要做准备吗？

What？母乳还需要准备？很多孕妈妈都认为生娃喂奶是一件最自然的事情，从未考虑过这个问题。其实有过经验妈妈都知道，全心全意准备母乳时，可能会出现各种意想不到的麻烦。比如，乳腺不通，奶量不够孩子吃不饱，奶水营养不够孩子长得慢等各种烦恼。其实孕期的时候做好准备，就会从根源上解决掉一些问题。

1乳房按摩

孕晚期的时候开始给乳房按摩，可以促进乳腺疏通，产后更容易“下奶”！一般孕7个月左右开始，每次洗澡后给乳房做按摩。从乳房根部托起，顺时针轻柔地按摩5分钟左右。按摩时麻麻们，千万注意避免碰触到乳头，否则容易引起宫缩造成早产！

2孕妇奶粉

很多人孕妇不喜欢喝鲜牛奶的味道，孕妇奶粉的一大好处是口味清淡，营养更均衡全面。对产后母乳品质改善也非常有帮助。我一直没有喝牛奶的习惯，孕期更是不喜欢鲜奶的味道，现在喝的是启韵，味道挺清淡的已经喝第二罐了。为之后奶牛生涯做好储备。

孕期做好身体准备，孩子出生后要及时与母亲肌肤相亲，让宝宝多吸吮乳头，刺激母亲分泌乳汁。保持良好的心态、充足的睡眠，和足够的营养，让我们一起做母乳妈妈！

https://www.meitun.com/topic-19881.htm

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