新一只奶缩了，宝宝不爱吸，怎么回奶

现在都只给一边给他吸。另一边当初是因为宝宝咬破了，出血结痂，堵住了一些出奶的地方，然后过了大概几天，我把结痂的地方撕了，宝宝就不吸了，当时还有奶的。现在过来两星期了，每次让宝宝吸，都坚持不到3分钟，然后哭得实在太厉害，家婆看不过眼，就说给宝宝吃另一只。虽然她让我常让宝宝吸宝宝不吸的那只，但是宝宝哭的时间长了，我就会被家公骂，家婆也会说哭久了宝宝会哑的(因为我家宝宝哭的时候可以哭到断气的样子)现在用手动吸奶器，每次最多最多就20ml ，目测越来越少了。大小奶已经明显到不行了。求方法