最强按摩手法

1 打圈按摩  这时候其实就跟北方人平时揉面团是一样的，要坚持以顺时针方向轻轻地转圈揉，注意力道不要太大，强调一下，不是越使劲效果就会越好的！ 2 打通乳腺  在这个时候，如果碰到有硬块或是奶结的地方，要把这个“堵点”靠近乳头的那一段先疏通。注意四个手指的指节应该是来回不断动的，而不是固定不动的。 3 推赶法  如果在上一步已经将堵奶的位置打散了之后，就可以用这个方法把奶水赶到乳头的位置，从边缘往中间推。 4 为下奶的乳腺留足空间  这样做主要是为走奶的乳腺留出空间通奶，只有乳腺是畅通的，奶水才能顺利排出。 5 反复疏通  完成这个动作之后，可以先用纸巾捏住乳头，随意晃动一下，然后用两个手指往下按住乳晕，应该就会有奶水流出了。待用温毛巾擦拭干净之后可以先手动或是用吸奶器将奶水吸出。  每个正在或是准备母乳的妈妈都是很辛苦的，在这个时候，希望宝爸和家里人能多照顾新妈妈的特殊情况，多帮忙带带娃，或是做些力所能及的小事