哺乳期瘦不下来就真的瘦不了！重要的是我3个月瘦了20斤了

我先说说我的大概情况吧。 生完之后140，产后便秘非常严重！真的很痛苦想想都难受。但是从我开始下定决心想要减肥的时候，注意饮食，同时寻找合适的不影响哺乳的方法，最最最重要的是我瘦了啦！！！有效果了！！真开心！！