女宝宝5个月,16斤。全母乳。夜里奶特别多,一直亲喂,每天夜里胀两次,分别在12点左右和凌晨5点左右,估计每次能胀200多毫升吧。宝宝可以美美吃两顿,从宝宝两个月开始,我和宝宝就是这样的夜奶规律了。我和宝宝很默契,我涨奶醒来的时间和她想吃奶醒来的时间,几乎每天夜里都是同步的,所以彼此不会影响对方的睡眠。而且夜奶一般几分钟就能喂完,尤其是宝宝越来越大、吮吸速度更快,吮吸能力更强的时候。 但从上周开始,夜间本来很胀的乳房突然不胀了。原因不明。不知道是不是最近我喜欢熬夜,有点睡眠剥夺。宝宝吃不到足够的夜间母乳,睡得有点不踏实。更担心宝宝就此吃到的奶会不够了。有经历相似的宝妈么? 补充几个知识tips: 1.夜奶多是因为垂体泌乳素夜间分泌比白天活跃,所以夜奶必然比白天奶量多。 2.夜间亲喂不会影响宝宝睡眠。宝宝在浅睡眠状态下会自动衔奶和吮吸。 3.夜间亲喂不会影响妈妈睡眠,泌乳素和催产素会让妈妈享受质量更高的深度睡眠。 4.宝宝有1/4的奶量靠夜奶提供。所以,夜奶是有必要的。 5.宝宝夜间睡眠时间最长是5小时。隔5小时会醒来一次,不会像成年人一觉睡七八个小时,父母以为宝宝睡整觉是因为睡得太熟,以至于宝宝醒来父母并不知道而已。
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