我家宝贝7个多月，从4个多月的时候开始喝奶粉，5个多月开始添加辅食。做了两个多月的辅食，突然间想把做辅食的过程记录下来，分享给有需要的宝妈们。以后我每新做一种辅食都会分享下来，希望对各位宝妈们有所帮助
话不多说，下面就开始喽！！！
这次做的是花菜西兰花三文鱼米粉，加上三文鱼适合7月+的宝宝，不加三文鱼适合6月+的宝宝，做法如下
先把西兰花和花菜弄出需要的量，然后用清水冲洗，再把它们放到淡盐水里浸泡20分钟，可以有效的去除农药残留
浸泡完再用清水冲洗干净，下一步就是蒸了，强烈建议这两种蔬菜蒸着比水煮好，营养不流失
我用的辅食机蒸的，没有辅食机的宝妈可以用锅蒸，时间自己掌握，蒸熟了就可以
蒸熟后用搅拌机打碎，没有搅拌机的可以用勺子碾碎，输了的花菜和西兰花很软的
花菜西兰花泥打好后备用，下面煮三文鱼，三文鱼买来时是一大块，我把它切成了小块用保鲜袋装起来放到冰箱冷冻起来，每次用的时候提前拿出一块放到冰箱冷藏解冻
煮熟的三文鱼用勺子碾碎
加入米粉花菜西兰花泥，我还往里加了几滴核桃油，核桃油里油DHA和ARA，能帮助宝宝智力发育，保护视力，好处多多，大家可以百度一下它的好处
大功告成，做好了，里面我还加了一点蛋黄，宝妈们可加了不加
闻着就想，我没忍住尝了一口，还真好吃。看我家宝贝吃的多美
宝贝真给面子，全部干掉
剩下的花菜西兰花泥放到密封罐里，冰箱冷冻保存，我一般冷冻保存的宝贝三到四天就吃完了，不要超过一个星期。
接下来我准备给宝贝做肉松，喜欢的宝妈可以关注我等待更新哦！
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