宝宝为啥长不高长不胖? 宝宝的身高是爸妈最关注的问题之一,都希望自己的宝宝长得又高又好,为未来身高的基础,爸妈都尝试了不同的方法,无论是营养的摄入还是运动,不过日常生活的一些错误做法,或许影响了宝宝长高的机会。 吃太多 错误✘: 很多老一辈都喜欢让宝宝再多吃一点。 其实,人在饥饿状态下,会促进脑垂体更多地分泌生长激素,刺激儿童骨骼生长。宝宝吃得过饱反而会影响生长激素的分泌,导致宝宝长不高。 营养过剩让宝宝性发育期提前,造成性早熟。过早地促进骨骼发育,导致骨骺在生长发育期之前提早闭合,最终成为矮个子。 正确✔ 每顿饭只给他八分饱的量就够了,注意均衡营养,避免养成挑食、偏食的坏毛病,每天蛋白质的摄入要重视,优质蛋白质比如鸡蛋,瘦肉,奶类最好匹配孩子当时年龄段的奶粉,我给孩子选择的是雀巢的能恩3,同时吃绿叶蔬菜和水果,整个孩子的生长指数都处于偏上水平,当然还要配合运动等等,但饮食是存在的一个重要误区
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