1、宝宝晚上睡不好,家长首先应检查下睡眠环境是否合适。有的宝宝可能是因为睡觉房间的温度太高或者太低,有些宝宝则是因为睡眠环境过于吵闹,家长在宝宝睡觉时看电视或者说话了,想让宝宝拥有良好的睡眠,家长首先给他提供一个安静、舒适的睡眠环境。同时要帮宝宝逐渐建立规律的生物钟,比如到了晚上9点就要让他上床睡觉,培养他到点就睡、到点就醒的习惯。 2.有一些孩子睡觉哭闹可能因为生病了,比如说患有维生素D缺乏导致的佝偻病。 如果平时有给宝宝补维生素D和钙,除外了上述环境的因素,要警惕是否存在维生素B1缺乏。主要是因为我们现在吃的米面越来越精细,而且在食用前还会使劲搓洗,这都会导致维生素B1的大量丢失,妈妈长期食用这类食物,导致乳汁中维生素B1不足。孩子维生素B缺乏会影响到神经系统,就会出现夜里哭闹的情况。 3.宝宝饿了、拉了、尿了、需要妈妈抚慰了……也会导致宝宝哭闹。 但如果宝宝晚上哭闹比较严重、持续时间比较久,应尽快带他去医院就诊,请医生诊断一下原因。
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