孩子补钙补出肾结石，别再给孩子盲目补钙了！

家长盲目给孩子补钙，18个月大婴儿竟患上结石！日前，黑龙江18个月大的闻闻，因感冒到医院就诊，意外查出输尿管内有花生米般大的结石。母亲介绍，担心孩子缺钙，已补钙半年多。医生分析，闻闻的结石与饮食过度摄入钙和维生素C有关。目前，闻闻已进行了冲击波碎石术。 有了宝宝之后，十有八九的家长会得一种“病”，叫“缺钙焦虑症”。 动不动就给孩子补钙？出汗多——缺钙，枕秃——缺钙，头型不好看——缺钙，半夜哭——缺钙，走路晚——缺钙，不爱吃饭——缺钙........ 其实，出汗多最大可能是给孩子捂太多了；枕秃大部分孩子都会有，如果过早使用枕头或者床品选择不好更明显；头型问题可能因为睡觉姿势不多，俯卧时间过少导致...... 宝宝的很多症状都与缺钙无关，例如出牙晚、枕秃、佝偻病等，家长们不可盲目归因于缺钙，因为，补钙过量对宝宝是有害的！ 今天，灸大夫来说说，补钙过量都有哪些危害，家长们不要再给孩子盲目补钙啦！ 1宝宝过量补钙危害很多 1、过度补钙可能会让宝宝产生食欲不振、恶心、便秘、消化不良等症状，影响肠道对营养物质的吸收。 2、体内钙的含量过度造成堆积，在身体各个部位都会引发负面影响： 堆积在心脏瓣膜上，会影响心脏功能，同时增加以后患心脏病的威胁；堆积在血管壁，会加重血管硬化的恶果； 堆积在眼，眼内房水中钙浓度过高，会沉淀为晶体蛋白，从而引起白内障失明；堆积在眼角膜周围，沉积的钙将成为影响视力的罪魁祸首。 3、如果长期、过度地补钙，严重者可能会患上高尿钙症，患病的宝宝可能早期会有轻微腰痛，严重的还可能有肉眼血尿。此外，若时间长达半年至数年，有可能会形成泌尿道结石。 4、钙过多容易导致前卤门过早闭合、形成小头畸形，会制约宝宝大脑的空间发育。 5、骨骼容易早钙化，骨骼线提前闭合，影响长骨发育，甚至抑制长高（所以说，因为孩子长得慢而一味补钙，不仅可能没有效果，还会造成反效，慎重）。 2宝宝需要多少钙？怎么补？ 宝宝一天要喝多少奶，吃多少东西才能保证钙的充足摄取呢？ 每日奶量要达标 我们都知道，奶是最好的钙质来源，包括母乳、配方奶粉、牛奶、酸奶、奶酪等。从宝宝出生起，只要一直保证喝奶的量，并配合服用维生素D，就基本不用担心缺钙的问题。 不同年龄的孩子一天需要喝多少奶呢？不同国家有不同的参考标准。根据最新版的《中国居民膳食指南》，1-2岁的宝宝每日饮奶量为500毫升；2-5岁的宝宝为300-400毫升；5岁以后不少于300毫升。 3宝宝吃什么才补钙？ 宝宝半岁之后，每日饮奶量能达到600毫升以上就不用太担心缺钙的问题。另外，不管是添加辅食，还是断母乳，都不等于断奶。让宝宝从小养成喝奶的好习惯，可是会让他受益终身的。 如果宝宝不爱喝牛奶，或是有乳糖不耐受的问题，一喝牛奶就拉肚子，那么以下这些食物也是很好的钙质来源。 4日常生活中的高钙食材 海产品如鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜； 奶制品如配方奶、酸奶、母乳、奶酪等； 蔬菜如菇类、胡萝卜、小白菜、小油菜等； 另外鸡蛋和大豆中的钙含量也非常可观。 当然，太阳和户外运动是最好的天然钙制剂。 妈妈们都希望能多给宝宝补钙，似乎这样宝宝就能快点长大了，但是宝宝的成长是一个过程，妈妈们切莫心急，只要找对了方法，其他的就交给时间