孕育养娃神器
什么叫维生素D,D3又是什么?那吃了D3还要另补钙吗?那鱼肝油还要吃吗?
是帮助钙吸收的
那吃D3是可以不怎么晒太阳都可以吗?那再加补充钙就行了是吗?鱼肝油还要不要吃了?
维生素D是对所有D族维生素的统称,和维生素D3有一定的区别。孩子缺钙主要原因是维生素D缺乏,导致钙剂无法吸收和利用,而D3 是直接可以促进钙剂吸收和利用的D族维生素,普通的维生素D需要经过皮肤的代谢转化为火活性的维生素D3 才能起作用,所以孩子缺钙补充维生素D的同时需要适当的多晒点太阳,以利于皮肤产生维生素D3,从而促进钙剂的吸收和利用。
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