新夏天这么热，宝宝辅食怎么吃才清爽呢？

夏天热了，宝宝很容易就没胃口，怎么吃才能让宝宝爱上吃饭，喜欢吃饭呢？小懒妈推荐辅食给你哦: 清爽鲜虾黄瓜盅 建议月龄：18个月 食材用量：鲜虾5只，黄瓜一根，玉米淀粉适量，酱油少许 关键营养素kpn：维生素E，镁，钙   育儿课堂 闷热的天气，提升宝宝的食欲选择清新淡爽的黄瓜是个不二的选择。黄瓜有段有趣的历史，最初叫胡瓜，是张骞出使西域带回，故名曰胡瓜。黄瓜的含水量96-98%，脆嫩清香，味道鲜美。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。虽然黄瓜的味道鲜美清脆，但是营养素含量却不丰富，搭配上富含优质蛋白的也同样是海中鲜品的虾仁，口感、营养一起得到了满足。从数据中可以清晰看到，这道辅食满足当日钙需求的102%，镁需求的107%，给担心宝宝钙摄入不足的妈妈吃了一颗定心丸，有型、有色、有味，赶快动手给宝宝做做看吧！