可以吃鱼吗？怀孕一个月

孕妇吃深海鱼油好吗？能为胎宝宝智力加分？答案是……

为了能让宝宝赢在娘胎里，不少准妈妈想要买深海鱼油来吃，到底好不好呢？真的能吃出聪明宝宝吗？我们一起来...

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外出就餐，不同菜系最营养的吃法

孕妇要多出去走走，朋友聚会，外出吃饭也是难免的。...避免吃生的鱼和海鲜，最好选择煮熟鱼和肉，牛排.

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孕中期意味着流产的可能性降低大约65%，疲劳感也渐渐...

有人说多吃鱼能让宝宝更聪明，实际上这种说法是不科学的。相反的，很多鱼的体内都含有汞元素，这是一种对...

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孕18周饮食|这样调整饮食，给宝宝最好的营养

可由三餐改为五餐，特别是晚餐不要吃得太晚、太多，也不要吃大量蛋、肉、鱼等，否则会加.

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孕11周饮食|补充维生素D

本周饮食要点由于孕妇对钙的需求量增大，很多孕妈妈出现了缺钙的情况，而维生素D可以促进钙的吸收而补充...

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