新杂粮

主食换成五谷杂粮，越吃越美、越吃越瘦

“不知道你家的米饭长什么样？跟别人一起吃饭时，我...我最偏爱的吃法是红豆杂粮饭，用红小豆、芸豆、大米.

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从本周起可以定期拍大肚照了，这些照片将成为最值得...

如果你采用的方法都不太理想，不如试试多吃点杂粮。从营养学和食品科学的角度来说，孕期多吃些杂粮比一味只...

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孕12周饮食|及时补充营养素

孕妈妈应该多吃蛋类、奶类制品、肉类、五谷杂粮、蔬菜及水果，做到荤素搭配、粗细配合.

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在家做肉松，宝宝吃得更放心

但是在宝宝的辅食当中，肉松只是点缀，需要搭配青菜、豆腐、杂粮等其他食物一起吃。宝树妈建议，.

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