孕育养娃神器
怀孕六周,现在便秘 上不出来 不上又肚子痛。怎么解决?在线等
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我跟你一样,不过这几天我吃了香蕉多喝水。现在好多了
开赛路,你值得拥有
多吃易消化的食物,蔬菜水果啊,我每天都吃,消化特好,睡前吃个苹果第二天早上保准上的出来
我也便秘。香蕉和蜂蜜一点用都没有!烦啊
吃苹果🍎多吃水果
蒸南瓜吃。
从长期来看,是要清淡饮食,少吃辛辣刺激上火的食物,多吃绿叶蔬菜、水果、多吃粗粮...告诉你个现在比较有效的办法:手掌摁在肚脐周围,用力顺时针,逆时针摁,坚持一分钟,如果还没下来,就多摁几遍,应该很快就会出来了。这个办法对我很有效,推荐给你。
喝麻油,每天喝酸奶,要那种有活的益生菌的,比如养乐多,效果挺好,我我便秘,最近天天喝都改善了
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