孕育养娃神器
这几天或者说怀孕后我的情绪不是很好,但我没发泄出来,只是默默的忧伤。我希望老公多陪陪我,陪我去走走,他嗜酒,虽然陪我去可就好像我陪他似的,每次都要带酒出去喝,我就更加不开心了,如果有抑郁症怎么办
多听音乐,看书,养花,不要太在意他人,多找朋友聊聊天,或者在家跟父母聊天。我现在每天保持好心情,老公老说我今天心情这么好呢?经常一个人笑一个人玩,想开点就好了,我跟老公每天上班在一起各忙各的,下班各自回宿舍休息,在家多跟宝宝交流也好啊,想想她就觉得幸福
本来放假期间他要外出三天,我大哭一场,最后把心里话说了说放假受不了还自己在家看别人都出去玩有人陪,他就尽量天天陪我了只出去了一天,其他时候值班或者有事也尽量带着我一起行动
多看看书,找朋友聊聊天,前段时间我也抑郁的很,这两天出去跟朋友吃饭心情好多了,没事在家看看书,心放宽些,别钻牛角尖
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