产后瑜伽:放松头部、缓解腰疼的瑜伽
怀孕期间,随着胎儿不断发育变大,骨盆前倾和腰椎前凸越来越明显,也就更容易导致腰疼。产后由于过度劳累,...
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孕20周变化|不一样的生物钟
怀孕20周了,胎宝宝长成什么样子了?你的身体会有哪些变化呢?快来了解一下,做好准备给胎宝宝更好的呵护吧...
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怀孕腰酸背痛不舒服?这3种按摩手法专治各种不适
缓解腰酸背痛的按摩手法2.孕期按摩要注意的几件事3.孕期如何预防腰酸背痛?腰酸背痛是孕期常有的事情。准...
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怕顺产疼?从怀孕7个月开始,练习拉梅兹呼吸法!
很多准妈妈都害怕顺产,因为会很疼,赶快丢掉这个心理负担吧!要知道,顺产可比剖宫产好多了!而且,从怀孕...
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