上厕所第一次这样难堪，求方法解救

吃完晚饭后就觉得肚子想上厕所了，我几天没上厕所，上也是拉一点点的小粒状，应该硬硬的，这次一想上厕所就去，我是孕6个月，家里是蹲着的，我蹲了好久，脚都痛了，发现脚都已经不通血了，但是我不想拉了，肛门又收不回，就卡住了我试着站起来，下面又不行，第一次这样，就这样卡着，我好担心宝宝，万一宝宝在里面缺氧怎么办然后我就各种用力，还是不行好怕宝宝有问题啊，用力也怕，就各种搜怎么办，结果说开塞露，我现在又不可能跟家人说卡住了，拉不出来、顿时我就有种想死的感觉，宝宝如果因为这个原因而缺氧有问题，我死了都会落笑话，当时这样想，但是奋斗好久，之后就再拼命用力，一次性搞定，可是流了鲜红的血，这会不会对宝宝不好啊，我真的不想说这些尴尬的事，但是好担心