新孕妈们，有没有吃夜宵的习惯？

前三个月孕吐明显完全没有胃口，及时有时候吃正餐都吃不下，夜宵也就没有吃，后面4个月开始胃口特好，一天吃个不停，结果一个月胖了10斤多，太吓人了，然后看到很多人说包括医生要少吃多餐保证营养就可以，增重过快反而不好，现在晚上睡前就喝杯牛奶，婆婆总说晚上容易饿，总要我吃夜宵，也确实晚上吃完饭到喝牛奶睡觉以后，半夜起来上厕所就特别容易饿，尤其是早上5.6点总会被饿醒，然后宝宝就开始踢了。想知道孕妈们有没有吃夜宵的习惯。一日三餐你们都怎么安排？