孕中期这样吃,营养才均衡!
补充有益于脑部发育的营养素进入孕中期后,随着早孕反应的消失,孕妈妈会变得胃口大开,食量也会有所增加,...
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孕中期运动的6大黄金指南
伴随着孕周的增加,孕中期的孕妈已经没有了孕早期的不适感,身体处于一个较舒适的状态。在这个阶段,孕妈...
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孕中期吃肉学问多,这样吃宝宝聪明又健康
孕早期即将结束,许多准妈妈胃口开始变好,尤其对于肉类渐渐恢复了食欲。肉类含有丰富的优质蛋白质,是我们...
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准妈妈“钙”不应求?这样补钙事半功倍
不少准妈妈到了孕中期后,常常因晚上睡觉腿抽筋睡不好而烦恼。孰不知,这很可能是身体向准妈妈发出“缺钙”...
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妻子乳头凹陷担心没奶?这样做保证娃能吃上母乳
准妈妈乳头扁平或凹陷,会导致哺乳时宝宝吸乳不畅,把乳头吸破,甚至可能因吸...可以从孕中期开始做乳头护理.
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