亲子时光:听着儿歌做做操
对于小宝宝,长做被动操有助于身体更好的发展。妈妈在给宝宝做被动操的时候,不妨配上一些儿歌,这样不仅...
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让宝宝从小有一个好身体,主动做操很关键
在宝宝6个月前,妈妈们有没有坚持给宝宝做被动操?现在,宝宝已经6个月了,可以开始学做主动操了。不过,可...
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跟着图片,让爸爸陪孕妈做操吧
“韵”动准备瑜伽垫、2个靠枕、1个椅子 功效:缓解准妈妈腿部、肩部的僵硬,帮助准妈妈打开胸廓,消除疲劳...
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跟着图片,爸爸陪做操帮孕妈放松腰
“韵”动准备瑜伽垫、2个靠枕、1个椅子 靠墙伸展腿部练习Step 1准妈妈双手抱肘靠墙,前额放于手臂上,一条...
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跟着图片,让宝爸陪孕妈做操放松一下吧
“韵”动准备瑜伽垫、2个靠枕、1个椅子 放松颈部Step 1:取坐立姿势,准妈妈和准爸爸对坐,准爸爸十指交叉...
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