孕育养娃神器
孕33周,便秘严重,3、4天一次,很费劲,请问吃什么缓解?我食疗没什么效果的。有没有亲吃过益生菌或者乳果糖?
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多谢大家的好方法……我现在属于比较严重的,吃了益生菌和乳果糖好些了,然后慢慢食疗调理。姐妹们这么好太感动了……
先买开塞露用用,再考虑其他饮食调整。
可以泡枸杞喝
早上起床第一件事空腹大口喝一杯水,每天多吃水果,多喝水就好了
吃红心火龙果,超级灵验
吃大芹菜,不是毛芹啊,我一吃就顺
火龙果,多喝水,少吃饼干之类的东西😊
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