孕育养娃神器
大半夜腿抽筋也睡不着、翻来覆去的！真心觉得好难受！有宝妈这样吗？
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缺钙吧，我孕期就抽过三次，其中两次是在我妈那里，晚上突然腿抽筋了，我也没带钙片我妈连着几天让我吃虾，小白虾连壳吃，就没抽筋了，第三次就是大年夜，直接痛得叫起来了，肚子大爬起来不方便，让我老公给揉揉，但是抽筋过后的第二天腿还是会隐隐觉得有点不舒服的，一般睡不着我就会烦躁，有时候能控制住自己的烦躁感，觉得老公上班也累不想吵他睡觉，但是我翻来翻去他也睡不着，会给我揉揉腰抱抱安慰一下就比较容易平复情绪 展开阅读全文
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抽筋，脚后跟使劲蹬，保准管用。
缺钙吧，我孕期就抽过三次，其中两次是在我妈那里，晚上突然腿抽筋了，我也没带钙片我妈连着几天让我吃虾，小白虾连壳吃，就没抽筋了，第三次就是大年夜，直接痛得叫起来了，肚子大爬起来不方便，让我老公给揉揉，但是抽筋过后的第二天腿还是会隐隐觉得有点不舒服的，一般睡不着我就会烦躁，有时候能控制住自己的烦躁感，觉得老公上班也累不想吵他睡觉，但是我翻来翻去他也睡不着，会给我揉揉腰抱抱安慰一下就比较容易平复情绪
我也是，这几天睡觉半夜小腿抽筋，疼，不过捏捏一会就好了。也有在补钙啊
应该是你在孕期没有补钙吧，之前四个月时候我就是老半夜脚抽筋，腿脚根本无法打直睡觉，一直挛缩着。然后我老公买了钙片加孕妇补钙之内奶粉喝，后面几个月就一直没有出现过腿脚抽筋了，
是不是伸懒腰就会抽筋？我几乎都是弯着腿，累了就像伸直，然后就抽筋，那种痛，太酸爽。
抽筋 叫醒老公帮你弄回来 不过第二天还是疼 我现在都不敢伸懒腰 抽了好几次了
缺钙就是这样
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