新顺产或剖腹产后住院期间怎么坐月子

各位宝妈们，想问下你们顺产或者剖腹产以后在医院住院的那几天要怎么坐月子呀？老人说不能受风不能着凉不能碰冷水，连上厕所坐马桶都要用马桶垫隔凉。可是在医院不比在家，医院会开空调，前几天因为胎监不好被收住院了，结果那中央空调的风很大对着我吹，而且没有单间，马桶也是公用的。而且听说刚生完不能穿裤子，医生会定期过来检查，那一掀开被子不就会吹到冷风了吗？这样也会落下月子病的吧？好担心好纠结，本人还有20几天预产期，越来越紧张。