我一直是个很怕痛的人,从怀孕开始我就一直对生宝宝有恐惧感,听身边朋友说顺产时候很疼搞不好还会大出血的可能😂 听多了就觉得越来越害怕 有想过开刀, 但都说顺产对宝宝好 所以就打消了这个念头。途中我一直在搜索各种关于顺产的资料,要如何用力 顺产前该吃啥……一大堆 看完觉得心里有个底,但想到生的时候还是会有点害怕😔 。说下如何运动吧,身边的人都叮嘱我一定要多点运动 少躺着,我是差不多每天都出去溜达 在家实在是待不住,有时候去公园玩 约几个朋友逛逛街 各种走,(家住在7楼 楼梯房 每天都要爬楼梯 都说爬楼梯有助于顺产)听朋友说游泳有助于顺产,可惜我不会。怀孕我是一直都能吃能睡 能吃好多东西 也没有一次孕吐过。好了说了这么多 现在说说我顺产的时候吧! 我是1月15号早上7点钟开始有肚子痛的感觉 刚开始以为单纯肚子痛 后来发现是一阵一阵的(阵痛)10分钟痛一次 就赶紧起来吃早餐 换衣服去医院检查了,大概10点钟去到医院吧 做了次胎监发现真的有宫缩了 那时候还不是很厉害,医生检查后说 居然开了2指了#😁 叫我赶紧回家收拾东西洗个澡吃个饭就进院。 其中肚子一直不算很痛(就像吃错东西肚子痛那种感觉)回家后我洗了澡 那时候痛的越来越频繁 5分钟痛一次了。到下午3点进了医院 那时候医生检查开了3指,我躺在床上发呆 听到隔壁床的一直叫救命好痛(她也是开了3指)我还没什么感觉那时候,医生就跟我说 会越来越痛的 待会如果痛的厉害你就深呼吸 不要大叫 留点力气生。这是真的 调整呼吸很重要(吸气3秒钟再慢慢呼气)痛的时候忍着。 到了差不多4点吧 医生再来检查时候已经开了5指还算快了, 那时候宫缩越来越强 2.3分钟痛一次。后来我感觉越来越痛 痛的时间越来越长了,大概1分钟痛一次 有30秒左右(那时候真的很痛 死忍着 深呼吸……深呼吸不能叫) 那时候已经开了6指,医生叫我进去产房 刚躺床上我已经有强烈大便的感觉 我手抓着床两侧。准备用力 医生叫我忍着😂😂(我的天要怎么忍阿……他们还没有准备好东西)我就死忍了2分钟左右 实在憋不住感觉快要出来了 那时候医生说看到宝宝头了告诉我可以用力了。我就使出浑身力气像拉大便一样用力拉,每次时间持续10秒钟……用了两次力,我记得10分钟不到 我就听到宝宝哭声了😂😂做梦也没有想到会这么快!后来有点撕裂要缝针,我感觉缝针比生孩子痛多了,打了麻醉还是痛,缝了大概有15分钟吧 全程半个钟不到时间 好了说了这么多就是想给还没生娃的麻麻打气,其实生孩子没有我们想象中那么可怕。只要平时多运动 宫缩时候调整呼吸 生的时候配合医生用力。就很快可以见到宝宝了 妈妈们加油❤ ❤ ❤ 我宝宝现在一个月多点啦 很想多认识多点妈妈一起分享育儿经验 有不懂问题一起探讨
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