临近预产期.肚子痛.求各位宝妈们指点~

本人现在孕39周+4天.预产期为3.31日.前几天晚上开始宫缩肚子疼.到白天就好一点. 但昨天晚上一阵剧痛.起身也起不来~我还以为要生了.结果痛了10分钟左右又好了. 想求助下各位宝妈.这种情况来说.一般还有多久可以生？？感谢！