孕育养娃神器
今天第十四天 产后恢复感觉差不多了 现在已经112斤了 要减肥了 月子里面适量的做做运动也可以吧
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产后瑜伽:放松头部、缓解腰疼的瑜伽
产后由于过度劳累,不仅没有缓解,反而愈发严重,那么腰酸背痛到底该怎么办?别着急,试试下面这个视频.
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有了宝宝,当然会给家庭带来许多欢乐,但是对于妈妈来说,真的是...来试试视频中这个瑜伽动作吧!促进宝妈体.
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产后瑜伽:躺着让大肚腩变紧实
生产后腹部的松弛最为明显,很多妈妈虽然体重恢复了,但是体型却变了,最为突出的就是大...产后瑜伽:躺着.
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