孕育养娃神器
生产过后已经6天了,腰椎盘及周围都还是很疼,尤其是抱着宝宝走一走,洗澡的时候,都很疼,有什么运动,或者健身方法可以锻炼锻炼吗?
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好的,谢谢!
出院得时候医生叮嘱不要经常抱宝宝,骨头会痛。多点热敷背部吧
我也疼,尤其是腰
产后瑜伽:放松头部、缓解腰疼的瑜伽
怀孕期间,随着胎儿不断发育变大,骨盆前倾和腰椎前凸越来越明显,也就更容易导致腰疼。产后由于过度劳累,...
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