孩子骨密度低代表缺钙吗? 骨密度,代表的是骨骼内钙质沉着的程度。 ① 孩子骨密度低不代表缺钙! 孩子和成人骨密度低的概念完全不同。如果成人骨密度低,那么代表缺钙,需要补钙。如果儿童骨密度低,说明孩子长得比较快。 因为孩子生长快,才有更多的钙质沉着进去。也就是说,骨头在生长过程中必然有空隙,钙质才能被吸收进骨骼,所以骨密度总是轻度、中度甚至重度偏低。 ② 孩子骨密度极低,注意骨折问题! 唯独需要注意的是,孩子测骨密度极低的时候,运动时需要注意,外伤后容易出现骨折。 因为生长拉长过程中钙质还没有沉着进去,骨骼比较脆弱,所以容易出现骨折。只要平常的饮食中钙是足够的,就不需要额外补充。 ③ 增加维生素D摄入! 如果骨密度低,又觉得一段时间内不能改善,那可能是维生素 D 摄入不足。 要增加维生素D摄入,以帮助吸收到血液里的钙吸入到骨骼内。 所以骨密度低和缺钙本身没有直接关系。
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