塑造完美胸型，预防“八字奶”

如果长期不穿内衣，那么胸部就会因为地心引力 顺着胸腔的弧度往下松弛，所谓的“八字奶”欧巴桑就会找上门！如何预防和改善呢？ 1 良好的生活习惯 平时的站姿坐姿 要十分注意 坐时不要含胸低头 走路时要昂首挺胸 有俯卧的睡眠习惯 长期挤压胸部会导致乳房向外发育 有这种情况的妹子 该醒醒啦 还想要胸的话就翻回来吧！ 2 穿对内衣 改善外扩最主要的方法 就是要选对内衣！！ 3／4罩杯的内衣 可以将向外发展的胸部往内集中 使胸型看起来较丰满 而且加高侧比的内衣可加强固定 另外罩杯间隔小的胸罩 能让乳房能向中心点靠拢 有效改善胸部外扩的程度 每次穿戴胸罩时 要先纠正胸型 把乳房向胸部内侧拨动 这样既能增加乳房饱满度 又能防止胸部外扩和副乳的出现 3 积极按摩乳房 最好结合按摩精油 特别是外扩现象已经较为明显的女性 应该坚持乳房按摩 身体按摩贵在坚持 时间久了美胸自然呈现