宝妈们都有什么方法来纠正宝宝睡颠倒的毛病不？

宝宝这几天睡颠倒了，不到晚上十二点不睡觉，然后一觉睡到六点多，起来吃点奶又继续睡，八九点再吃一次奶，又继续睡到十一二点。下午情况能好点，偶尔玩一玩，但是还是会睡，到晚上九十点钟开始闹觉。宝妈们有啥妙招没？白天试过不让他睡觉，但是看着他难受哭的样子，我们都不忍心