夏天到了,到底要不要给宝宝开空调,成了很多妈妈纠结的问题。成人长期在空调环境下,会造成一些身体不适,那对小朋友来说,在冷空气环境下,幼儿毛细血管收缩,汗腺孔闭合,交感神经兴奋,内脏血管收缩,胃肠运动减弱,抵抗力减弱,加上空调内各种细菌、霉菌生长繁殖,空气被污染,宝宝是不是更容易被感染生病呢? 如何给宝宝正确吹空调? 1. 控制温度很重要 温度不宜调得过低,26℃—28℃比较合适,室内外温差不宜过大,比室外低3℃—5℃为佳,空调的风力要开“微”档,风向不能朝着宝宝。室内外温差越大,宝宝的身体越难适应,越容易感冒生病。 2. 限定使用时间,定时给居室通风换气 即便天气很热,也不要整天开着空调。在早晨和傍晚比较凉快或者宝宝出去玩的时候,一定要记得给房间进行充分的通风,把所有的门窗都打开。在开着空调的时候,也不能完全与外界环境隔离,最好也开着一扇窗,让室内换换气。 3.充分利用空调的除湿功能 空调的除湿功能非常适合宝宝,不仅降温不会过低,而且空气经除湿后比较舒适,特别在潮湿闷热的晚上或睡觉的时候使用最好。先用制冷功能,等宝宝熟睡后换成除湿功能,既不用担心他受热,也不用担心他着凉。 4.宝宝进房前空调先降温 在宝宝回家半个小时前打开空调,温度设定低一些,让室内迅速降温。等宝宝进入室内,将温度升高到28度以上,这样室内外温差不会太大,避免宝宝受寒。 5.空调房中护理要加强 在空调房里,宝宝常会感到口干舌燥,所以要让宝宝多喝些开水。如果能经常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用,更能清热解毒,预防病菌侵袭。同时要加强对干燥皮肤的护理,出入空调房随时给宝宝增减衣服。 给宝宝吹空调需要注意的事项 1.睡觉要给宝宝盖好被 被子不要太厚,要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。如果孩子习惯性踢被子,那就穿上一套舒适的睡衣,或者是一条睡袋,最好是长袖长裤,至少是中袖,能够把宝宝的大部分关节都包含在内。 2.为宝宝添衣 在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。小儿皮肤娇嫩,出汗较多,服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点,以浅色的纯棉或纯针织品为宜。 3.定期清理空调 大约每隔半个月,家长要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗(过滤膜),这样室内空气质量才能有所保障。同时,空调器中的冷却盘也要定期清洗。 4.注意补充营养,每天为宝宝测量一次体温 足量且均衡的营养可以提升宝宝的免疫力,让宝宝健康升值,远离感冒。夏季宝宝食欲下降,所以除保证正常饮食中均衡的营养外,还应适当给孩子额外补充一些营养素,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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