孕育养娃神器
月子里先生没在身边,一个多月先生回来陪我,两天一吵,每次都是晚上到深夜,眼睛哭肿了多次。现在三个月多了,还在持续,悲观,烦躁,敏感,暴怒,没有耐心,反复生气,动粗,觉得压抑,喘不过气,总觉着所有人都不 喜欢我,难以和任何人相处,憋着难受,和人沟通不认同也难受,眼泪随时来,认为身边照顾的人总想棒打鸳鸯,想迫害我们的关系,认为全天下都对不起我…… 是否是产后抑郁,求推荐好的医院
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谢谢你,有时候觉得娃爸爸有点弱,没有充分保护我,有过于强势的大家族,很疲倦,但是还是不忍心放弃娃娃爸爸。总之,焦头烂额
觉得抑郁是因为你有思想会思考有自我认知,你现在觉得自己有这种倾向可以试着自己慢慢调整,不要整天胡思乱想,做一些自己喜欢的事转移注意力,我前阵子一个人带娃的时候也会这样子,觉得很焦虑,对外来和周遭都会觉得很恐惧。我觉得你现在应该试着娃他爸沟通一下,你和娃他爸现在和以后都应该是最亲密的,所以你的脆弱你的不安你的焦虑你都可以和他敞开心扉地说,抑郁的时候最好就是找人诉说,不要自己憋着,会闷出病的。这是我个人的建议
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