哄睡新知

我常说孩子睡觉、吃饭……形成了什么什么习惯，今天突然发现，其实，是我们为了达到某个目的，自己形成了某个习惯，从而促使孩子形成一个习惯。习惯无论好坏，从自己查起，总有源头！ 例如，我知道孩子在我的怀抱里哺乳时容易入睡。因此，为了使孩子快点入睡，不耽搁我干其他事，我便毫不犹豫选择走这个捷径让孩子入睡。时间一长，孩子果真依赖这个方式入睡了，时间一长，才发现含奶睡觉对孩子和自己都不好！于是，毫不思考，我便对外宣称我家孩子要吃着奶才“肯”睡！我也没办法！是孩子不肯吗？其实呢，是我不肯试着用其他方法罢了！让孩子入睡还有其他方法，这些方法一开始看上去挺麻烦耗时，但是，久而久之，自己和孩子都受益。 哄孩子的级别：（逐个进行，不要急躁焦虑，小婴儿最容易捕捉到大人的情绪波动并容易被影响） 0级:放下亲吻告别 1级:放下轻语或轻拍安抚 2级:坐床上抱着轻语轻拍安抚 3级:在房间里抱着轻语轻拍来回走安抚 4级:上下楼梯各种安抚 安抚技巧：（因人而异） 1.满足吮吸（乳头 各种代替品） 2.放松（音乐 按摩使孩子肌肉尤其面部肌肉放松下来 ） 3.营造子宫般安全感（抱着孩子双臂，托稳臀部，耳边“嘘嘘”，轻轻抖动) 4.工具辅助（婴儿背巾 婴儿束手抱被睡袋 安抚奶嘴 摇篮 白噪音） 总而言之，无论什么安抚方式，都是为了建立孩子安全感，使孩子适应新环境，能够自己入睡。