孕育养娃神器
🔴 8月28日【三色藜麦粥】适合8个月+(富含:赖氨酸、粗纤维、叶酸、锰元素、铁元素) 食材:三色藜麦、小米、大米 所有食材清水浸泡半小时、洗净;下锅煮至软烂即可。
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10M+宝宝辅食:西兰花麦片奶糊
购买藜麦时,可以选择三色藜麦,也可以选择白色藜麦。不过要记得,其中白色口感最好,黑、红色口感相对差些...
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