关于“奶粉”,相信很多妈妈都非常在意!从1段、2段晋升到3段、4段……一罐罐奶粉不便宜,算是育儿开销里面占比很大的部分啦! 现在配方奶已经被妖魔化了,不少人说: ① 要喝配方奶,不喝孩子的身体就长不好 ② 配方奶营养全面、母乳营养不如配方奶 ③ 要喝到3、5岁才行之类的话…… 你有想过这些言论的正确性吗?今天小雅就要揭秘这些事实!可能会颠覆你的常识! 一岁以前喝母乳,一岁以后就可以给宝宝吃牛奶了,没有必要继续吃配方奶了,配方奶粉是用于一岁内无法母乳喂养的宝宝。 如果母乳足够,又无其他特殊情况,还关配方奶什么事? 很多卖配方奶的厂家鼓吹要喝到3、5岁,就是因为想多赚钱啊!想想看,如果能多赚两三年的奶粉钱,有什么不好? 奶粉一直都在模仿母乳,但从未超越母乳! 一些人说喝奶粉身体才好,其实很可能只是把宝宝喂胖了,胖就代表身体健康吗?说到最核心的营养成分还是母乳、丰富的辅食、牛奶才是好的! 0-46个月:母乳喂养,妈妈也要保证自身营养和健康,也可以适当给宝宝补充VD。 46个月-12个月:逐步添加辅食,同时丰富辅食菜单并将辅食比例不断加重,但母乳仍然是最重要的营养来源; 12个月以后:日常丰富的三餐变成宝宝的营养来源,可以开始给宝宝喝牛奶了,同时考虑慢慢断奶了。 一岁之前是不能喝牛奶的,一岁之后应该注意日常三餐的营养摄入,奶已经退居到“辅食”地位了,要慢慢戒掉奶瓶,让宝宝在意识上转换:饭是主,奶是辅。 但一岁之后也得保证奶量的摄入,可以选择摄入多种奶制品,比如牛奶、酸奶、奶酪等。 关于牛奶:要给孩子喝全脂牛奶,美国儿医首推巴氏消毒奶,巴氏奶的运输要求很高,要求全程冷链运输,保质期比较短。 而常温奶方便运输,保质期可以有好几个月,这两者各有优势,从补钙角度来说,并无太大区别,超高温消毒奶也不错,就是不要喝生牛奶~ 关于酸奶:可以自制酸奶,也可以买酸奶,但需要看配料表:选择只有生牛乳+菌种; 关于奶酪:选择含钙高,含钠低的(选购要谨慎,看配料表)。 所以在宝宝的成长过程中好像并没有配方奶什么事,除非母乳不足,或其他原因,因为配方奶原本就是给喝不到充足母乳的一岁以内的宝宝准备的。 配方奶再好,都没有母乳好,真诚的建议母乳喂养至少到一岁,有条件的可以自然离乳更好。 一些三观比较正的老一辈就说:不需要奶粉,喝母乳就挺好的,等到大了就喂饭啊粥啊,跟大人一样就行! 如果你母乳充足,可以不用考虑配方奶,如果母乳不足,可以好好研究下奶粉,看品牌的同时更要学习看配料表啊! 所以接下来讲讲配方奶! 1、【国行奶粉】:简单来说,你在超市、母婴店看,上面写原罐进口或者原装进口的就是的; 罐体上必须是中文的,也有中英文两种语言的,中文必须是直接印制在罐体上的,这是我国对婴幼儿奶粉进口的规定; 贴牌不允许,什么国内分装也是不允许的,只写了进口奶源的不是国行,它仅仅指奶源进口,但生产是在国内的,这种奶粉归为国产。(国“行”和国“产”容易混淆) 2、【“假洋鬼子品牌”】:目前在国外生产的奶粉,有外资持有品牌的,也有中资在国外投资公司持有品牌的。 但只要是用国外奶源,在国外生产罐装,原装原罐进口的都算是国行奶粉,当然你如果不信任中资持有品牌的,可以选择外资持有品牌的进口奶粉。 3、【代工奶粉】:很多奶粉的品牌持有商是没有工厂或者说自己的工厂产能不足,是找其他工厂代工的,存在不同品牌的奶粉其实是同一家工厂生产出来的情况。 4、【高端配方奶粉】:看看配方中是否含有:OPO,乳铁蛋白,叶黄素,牛磺酸和酪蛋白磷酸肽这五项。 配方好不好,其实一对比就知道了,很多奶粉只含有其中的某几项,一般添加了这些东西的奶粉,价格都会贵点。 是否一定要买高端奶粉是根据自身需求来决定的,不含有这些的正规进口奶粉也是可以满足基本需求的。 5、【奶源及工艺】:奶源比较好的地方新西兰,荷兰,爱尔兰,澳大利亚,德国等等,当然不是仅仅指这几个地方啊,排名不分先后! 干湿复合为目前比较优质的工艺,配料表里如果提到是乳清,那是湿法,如果是乳清粉,那是干法或者干湿复合; 6、【香兰素/蔗糖/白砂糖/葡萄糖浆】:这些东西就是为了提升口感,在规定的标准内是无害的,当然如果介意的话,也有全段都没有添加这些的国行奶粉的。 我国规定一段奶粉里不允许添加这些东西的,所以一段奶粉相对来说口味清淡,易于消化。大宝宝可以喝低段奶粉,但小宝宝不能喝超过年龄的高段奶粉。 7、【天猫店/母婴店/超市或其他电商是否为真货】:去奶粉品牌的官网查一下,授权的实体店铺或者授权的电商是哪些,就去这些地方购买就行了,当然有些品牌是有防伪验真系统的,通过追溯验真也是可以的; 同理,如果是外资持有品牌,你想知道国内的代理商,直接上国外官网查一查就知道了,基本上都可以直接链接到国内官网; 8、【跨境电商的奶粉】:跨境电商的出售的奶粉不属于国行,但在目前的政策下,它出售国外本土奶粉是合法的,买还是不买可以自己判断~ 9、【有机奶粉】:有机是一种态度,但因为要确保有机,所以很多物质是没法添加的,但还是那句话,正规进口的奶粉都是可以满足基本需求的,所以买有机还是非有机还是从自身需求出发。 10、【国“行”奶粉 ≠ 国“产”奶粉】说的简单粗暴点就是:国行奶粉就是正规进口适合中国宝宝体质的,当然价格也偏贵; 国产奶粉就是中国品牌在国内生产及销售的,总之也不要迷信海淘的国外本土奶粉,不一定适合中国宝宝体质。 想想咱们以前,母乳不够就喂喂米汤啥的,也没那么好的条件去买配方奶,现在有条件了,大家都给宝宝买配方奶了,没想到还有那么多不靠谱的奶粉,真真假假分辨不清…… 最后总结下:母乳充足的基本无需配方奶; 母乳不足的,一岁前选配方奶要好好研究配方,一岁以后就可以慢慢引入牛奶。(3段、4段配方奶存在的必要性并不大) 当然如果你说你有钱任性,就是喜欢买3段、4段奶粉,就喜欢买外国的本土奶粉,那也可以,总之还是要根据自家情况来~
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