新怎样才能母乳多呢？每个妈妈都希望自己孩子能吃饱。

然后出了月子，我也没怎么补充。就是排骨汤，一天四顿。到第三个月的时候就吃三顿了。

月子奶水不足，小孩饿的哭，我也急。加上心情不好，奶水更少。瘦了十斤！月子里，尽量选择自己爱吃的。

我是湖北的，然后嫁到河南。这边坐月子的风俗不一样。我就选择我们老家的习惯。

吃鸡。当时奶水并不够。

我就尽量多吃。

跟自己所在的环境，心情都是有关的。