一直想找个既方便又有效穴位,宝妈们可以坚持每天在家早晚做做,然后每周再做两次的小儿推拿,你会发现你的宝贝在远离疾病的困扰,免疫力越来越好。
健康常识之穴位篇:工字搓背 ---- “一穴管天下”的懒人穴、傻瓜穴
工字搓背位于背部,成“工”字型,为脊柱正中线和上背部“肺兪” “身柱”所在横线及腰部“肾兪” “命门”所在横线组成。
具有温补阳气、行气活血、强身健体、止咳平喘的作用。因工字搓背的部位包括督脉、肺部重要穴位及肾脏重要穴位,所以具有通督脉和强肺肾的功能,可治疗督脉不通,肺肾两脏相关疾病。
此穴适用于:
1 、肺部疾病,如咳嗽、哮喘、鼻炎、反复感冒等;
2 、肾脏疾病,如尿频、遗尿、腰腹冷痛、先天不足,小儿发育迟缓、久咳等;
3、阳气不足、督脉不通的疾病,如腰酸背疼、四肢冰凉、精力不足、头晕不适、贫血、慢性病体质虚弱等。
穴位应用举例:
1、感冒咳嗽的治疗和预防。每次感冒咳嗽初起,给宝宝早中晚工字搓背100次,一般做三四天即可控制病情。
2、体质差或发育不良的宝宝每天单独工字搓背即可增强体质,促进生长,特别适合害怕疼痛,不愿捏脊的宝宝,可作为捏脊的替代穴位。
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