现在怀孕第六周了,每天都很惶恐和紧张,晚上也睡不好,总是担心这样那样,好想快点去照b超看胎芽胎心、我好担心现在的这种状态会影响宝宝,心理好烦,每天都好紧张,我该怎么办啊?真心觉得生不如死,太难受了,大家可不可以帮帮我,我也想了很多办法,转移注意力,但是一点也不管用,总是会不由自主的想到这样那样,然后一担心就会紧张,一紧张就怕,为什么看到别人怀个孕那么开心那么放松那么高兴,而我怎么会这样啊!好难受,可以帮帮我吗?我自从知道自己怀孕了之后就一直很各种担心,各种紧张,这才开始我该怎么办啊?怎么调节自己的这种状态啊?我总是自我暗示自我调节,但是一点也不管用,宝妈们我这种情况应该怎么办啊?好难受!求大家帮我下吧!我要改变我好想变得开心起来
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