孕育养娃神器
怀孕13周,晚上睡不着,早上起不来,睡眠质量特别不好,一直做梦,而且几乎每天夜里会醒来几次。老公还打呼噜,吵的我睡不着,把老公弄醒不一会他又睡觉,一般夜里3-5点都是醒着的,有时候醒来睡不着都想哭简直痛苦死了,过完十一就要上班了。不知道能不能适应正常作息有没有什么好办法可以改善?或者推荐可以治疗打呼噜的好办法?有试过早起,但是晚上还是睡不着
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嗯,我也睡眠不好,胃口也不是很好。整个人不是很精神
我也是睡眠不好,夜里睡不着早上睡到九点多,早饭都耽误了,我家老公到是不打呼噜,但是被我折腾的也是睡不好觉,现在我中午都不敢睡午觉了,就不得一两点以后才能睡着
😂😂我孕13周,整夜失眠8天了…
我头三个月也是睁眼到天亮,总做梦。上厕所。现在四个月就不会了。能吃能睡。就是睡觉轻的很,一点动静就醒。我老公不打呼噜就是喜欢把腿压我身上,现在怕压着我肚子,他就睡客厅。
刚开始基本睡不着,起夜次数多,老公也打呼噜,后来分床睡后,虽然还是起夜,但是没有咕噜声,睡眠质量好了很多,为了宝宝的健康,有时候分开睡是很有必要的
跟我一样,我老公也是打呼,根本没法睡觉,我只要一闭眼,就开始各种做梦,一晚上醒醒无数次,不知道怎么办了,白天一点精神也没
同感,打呼噜睡不好,分房睡就好了。打呼噜不太容易治好。
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