孕期便秘的我终于找到解决方法

第一胎时开塞露用了也只能缓解，什么都试过像红薯叶生吃芝麻多喝水都试过了，还是肚子好涨，拉的是一粒粒的，这胎一有我就担心后期会便秘

对啊，我对比过，早上吃早餐的时候吃最快见效，我也不敢大力啦，但现在的便便很容易啦，

我第一胎就是便秘经常蹲厕所38周时用力拉就破羊水了只能剖腹产了，现在这胎也时不时拉的是硬硬的。好害怕到后期越来越严重，现在每天都吃多点青菜，苹果是一定吃的，只是没有想到早上吃会这么有效果，我也要试试。