怀孕一定要大补 很吃么

不要大补，对孩子反而没好处，如果你能正常吃饭，水果，那就吃点钙片就可以了，我现在只吃钙片，其他孕妇奶粉还有dha都没有吃，吃多了孩子头容易大，还有医生不建议单独补充dha的，只要可以正常吃饭，孩子营养就够。如果吃不下去饭，就要喝一些营养的补充了。有宝妈吃燕窝什么的，医生说都没什么必要的，控制好量还行，控制不好孩子容易营养过剩。我每天都吃苹果，香蕉，牛奶，豆腐脑，酸奶，饭，这些足够了，别大补，因为自己掌握不好度，好好吃饭就可以 展开阅读全文

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