新怀孕六个月睡眠不好

怀孕之后睡眠差？主要元凶有这3个

孕晚期睡眠不好的原因主要有以下三大方面。1.精神压力大2.身体不适3.宝宝在作怪精神压力大焦虑进入孕晚期后...

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怀孕睡不好影响宝宝发育？这些食物都有助眠效果

可以改善准妈妈睡眠的食物许多准妈妈在孕晚期睡眠质量不高，一晚上要起夜许多次，或是总也找不到合适的睡姿...

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从怀孕7个月开始，练习拉梅兹呼吸法！

而且，从怀孕7个月开始，你就可以练习拉梅兹呼吸法，它能够让在你顺产时大大减轻疼痛！拉梅兹呼吸法的好处...

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孕期睡不好？可能是这个原因

你有没有考虑过你睡不好的原因也许很简单——床垫没选对。床垫过软过硬都不好1.过软床垫加重腰部负担准妈妈...

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怀孕前3个月可以进行性生活吗？

答：建议最好不要，怀孕最后3个月也不要，其余时间可以有节制地过性生活。因为，怀孕后前3个月，胎盘和子宫...

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