孕育养娃神器
昨晚腿抽筋了鼓个包,特别疼揉一会自己就下去了,怎么办阿,有一样的孕妈么,怎么缓解阿,钙片不太好使阿
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我属于比较偷懒的,抽筋了才吃钙片,如果晚上不抽,第二天就没吃了。不过每天早晨喝牛奶。钙片吃无限极的
喝点纯牛奶
补钙,我上两天也抽筋很疼,吃钙片
补钙也需要过程,不补更严重,吃点好的钙片
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