孕育养娃神器
马上27周了,睡眠质量极差,必须等到凌晨之后才有睡意,第二天还要上班。眼睛根本就睁不开。还做噩梦,有时候都惊醒的。我该怎么办呢?有相同月份的宝妈遇到这些问题麽?
对的。很难受。而且一直都在上班,没有停过。感觉过完年后,就上不动班了。
一样的。我也是躺下之后翻来覆去最起码要一个半小时能睡,睡着了也是一两个小时就醒,感觉根本没睡实,就是各种梦境,梦里都是黑天的那种感觉,白天还要上班,一到下午人就一点力气都没有
我倒是能睡着,不过一晚上至少醒5次,而且都是睡得迷迷糊糊的!还有就是左侧睡,压的各种不舒服啊!!!老想上厕所
我直接是失眠到天亮
那你要好好照顾自己了,实在不行。中午睡一个小时午觉喽。女人才懂女人。
这个阶段,我的视觉能力更加协调,可以同时运动并聚焦...
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