孕育养娃神器
盲目进补孩子也有可能偏小,不同阶段孩子所需要的营养也不同,单纯地补充蛋白质或骨胶原,并不能起到很好的效果。孕期不挑食才是王道!不同的食物里有不同的营养,什么都吃一点可以吸收更多不同的营养。
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孕期瑜伽:提升下肢力量、锻炼身体平衡感
很多孕妈们为了腹中宝宝的安全,在怀孕之后就变得非常小心翼翼,拒绝一切运动,就喜欢躺着、坐着、静养着,...
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