怀孕前三个月千万别太“作”

有些宝妈看到这个标题可能会不明白，而明白的宝妈可能会不太同意我的说法。那么，今天我就用自己和身边一些学员的亲身精力，来为大家讲一讲什么叫“作”(zuo)，为什么不要太“作”。

怀孕前三个月不要太奔波

在上次给我的宝贝治牙的时候，医生告诉我：“孩子的牙床中多出了一颗牙，而且是向内长的，离现在的门牙很近，担心随着生长会慢慢影响现在的门牙[1]。”当时，我很吃惊，问医生为什么会这样？医生告诉我，孩子多长出牙，有可能是因为遗传，或是在怀孕三个月太过奔波或劳累，使胎儿面部发育过程中胚胎畸变，以至于牙板上生成乳牙后剩余的细胞过于活跃，而多萌发出一颗牙齿[2]。 

这一发现，让我惭愧，甚至悔恨。

其实，跟很多妈妈一样，我在刚怀上呱呱的时候，自己也不知道。那时，正赶上我去新疆的婆家举办婚礼，由于买不到卧铺，来回坐了四天四夜的火车硬座。回到北京后，虽然觉得有些累，但由于还有两个月就要考试了，也没多想就立刻投入了自己心爱的考博事业中。直到有一天，自己突然吃不下早饭，而下午的时候却开始发热，去医院检查后，这才发现自己原来是怀孕了。当时，我很矛盾，既觉得欣喜，又觉得孩子来的不是时候，甚至起了放弃孩子的念头，但由于两方老人都坚持要孩子，而我又不想放弃学业，最后只好决定一边怀孕，一边复习。可想而知，在考试的前一个月，压力有多大；在怀孕的前三个月，有多么的难受和吃不下饭。有一段时间，甚至到了每天上午到图书馆学习，下午在家发烧的程度。那时想过不考了，但还是咬咬牙坚持了，最后带着怀孕两个多月的宝贝，参加了博士考试。考完的那天，宝贝刚好满3个月。

每每想起那个时候，就会觉得自己的鲁莽。但时至今日，我才感到了深深地后悔，带着刚刚怀上的宝贝考学，既学不会，虽然只差3分，但最后还是没有考上博士；还给自己的宝贝带来了这么大的伤害。我实在是太“作”了。

怀孕前三个月不要太操劳

就在前一段时间，我指导的一位学员告诉我，她怀孕三个月的宝宝，被确诊为胎儿脑积水，她都不知道怎么办了？

为了让她了解什么是胎儿脑积水[3]，我查阅了一些资料，发现胎儿脑积水虽然有遗传原因，但在怀孕前三个月过度操劳导致脑发育畸形，接触某些辐射、化学污染乃至药物，或是感染某些细菌病毒导致脑病变，都可能产生胎儿脑积水。 而怀孕的这几个月，正逢婆婆出门，她要独自照顾公公和孩子，可想而知其中的劳累，因此胎儿发育不良，或母体感染，都有可能是宝贝脑积水的原因。

另外，怀孕前期过度进补，致使胎儿过大，羊水不够，胎儿停止呼吸等等这些怀孕前期太“作”的事件屡见不鲜。所以，在怀孕前三个月，乃至整个孕期，一定不要太作。只有合理膳食，均衡营养，充足休息，适度运动，才能顺利孕育出一个健康的宝贝

PS：作， zuō ，是某地的一种方言，原指:不安分、胡闹腾、瞎折腾、撒娇使泼、横生枝节、无事生非、无理取闹。 形容行为表现使人厌恶。而在本文中，表示太奔波、太劳累、不顾自己的身体妄作一些对胎儿身体有害的事情。

参考文献：

[1]续美如,霍益亮,吕冰峰.  北京地区青少年恒牙先天数目异常的分析[J]. 人类学学报. 2003(02)

[2] Liu JF. Characteristics of premaxillary supernumerary teeth: a survey of 112 cases［J］．ASDC J Dent Child,1995,62( 4) : 262 -265．

[3] 许燕文,朱斌,陆盛安.  胎儿脑积水的研究进展[J]. 中国优生与遗传杂志. 2009(10)

（来源：儿童营养师宋婉睿）