问一下大家，我是产后抑郁吗？

正常我月子就抑郁了，昨天有大哭一场，情绪特别铭感

我婆婆就来帮照顾一个月，不多不少就一个月回去了，满月冷水什么的都碰了，生宝宝还刨腹呢，让她多呆几天，死活不同意，唉，后面就自己一个人带，白天宝宝闹个不停，连吃饭都没时间吃，做也没时间做，老公上班回来帮点忙，，刚开始自己也哭很多次，久而久之就想开了，自己带就自己带，习惯就好了

我孩子生下来就被婆婆抢走了，孩子还没满月就得了肺炎，我整整哭了一个月，白天晚上都哭也不用睡觉，有些事不能一直去想，想哭的时候，上网买买东西，做做自己喜欢的事，分散自己的注意力，要不然自己的身体哭坏了，还是自己吃亏，我就是哭了两三年的人，现在小孩7岁了，我一想到当年的事就恨公婆，也怪自己没用，一想到我就失眠想哭，我现在是只要一想我就赶紧想其他的来控制自己不要去想

琐事就让家里人做吧，产妇主要是要休息，休息好了才能调节心情，此外，家人的关心也很重要，如果有什么不开心的和老公沟通一下，让他帮忙调节，实在不行回趟娘家，给妈妈诉诉苦。