孕育养娃神器
亲们,有多少做过这个产后盆底肌肉康复的?我怎么不晓得有这个事情呢?
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知道的亲讨论讨论
陪妻子做盆底肌练习
盆腔肌肉的收缩也是构成产力的一部分,在分娩过程中协助宝宝运动,而且有助于产后盆底组织的恢复。所以,盆...
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产后瘦身第4式:收紧盆底肌,远离漏尿尴尬
很多产后妈妈一打喷嚏就漏尿,真是尴尬,更别说跑、跳了。...只要1个小动作就能恢复盆底肌的.
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坐车系安全带可能会困扰着妻子,提醒她要把安全带的...
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